おすすめのクリニック

あなたの周り、エステサロンや美容外科クリニックに通われている方はいらっしゃいますか。もしあなたが美容系に興味をお持ちなら、知人が通っているエステサロンや美容外科クリニックに通おうと考えているかもしれません。もちろんその考えも合っては良いと思いますが、是非様々なサロンやクリニックに一度カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。続きを読む 》

おすすめのクリニック

エステとその歴史

昔はエステに通えるのは一部の裕福な人だけだった時代があります。しかし今は男女共たくさんの人がエステに通っていたり、過去に通った経験があったりします。昔に比べるとサロンも増えましたし、価格も様々なのでたくさんの人の手に届きやすくなりました。

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それぞれの施術の特徴

代表的なエステの施術は痩身、フェイシャル、脱毛です。それぞれサロンにより施術の方法やプランの違いはありますが、共通点も多いです。ここではそれぞれの共通部分の特徴について紹介します。エステに行ってみたいけどどんなことをするのか心配という方は参考にしてみてください。

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エステ前の注意点

エステに行く前は誰でもウキウキわくわくするものです。これからキレイになれるのだから当然ですね。ただエステの前に注意しておかなければならないことがいくつかあります。何の施術を受けるかによっても注意点は変わってくるので、それぞれについてご説明します。

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岩盤浴の基礎知識

数年前から岩盤浴専門店や岩盤浴を導入した施設が登場し、だいぶ定着してきました。ここではその岩盤浴とはどういうものなのか、どういう風にして広がっていったのか、正しい入浴法はどうすればいいかについて紹介しています。続きを読む 》

岩盤浴のメリット

岩盤浴にはダイエット効果やデトックス効果があります。リラックスしているだけでたくさんの良質な汗をかけるので、ストレスなく行うことができます。また岩盤浴とサウナでは出てくる汗の質が全く違いますので、それを知っておくことも大切です。続きを読む 》

岩盤浴で気をつけること

岩盤浴をする時にはいくつかの注意点があります。岩盤浴ではたくさんの汗をかくので、体に負担をかけすぎないよう注意点は守ってください。また岩盤浴後に気をつけること、岩盤浴後に是非していただきたいことも紹介します。続きを読む 》

マッサージの概要

一口にマッサージと言っても種類は豊富にあり、マッサージを行う部分や目的も様々です。自分の症状や目的に合ったマッサージを選ぶ必要があります。マッサージにはどのようなものがあるのか、どのような歴史を辿ってきたのか、現代のマッサージ屋さんにはどのような種類があるのかを紹介します。続きを読む 》

マッサージの特徴とポイント

フェイスマッサージやボディマッサージにはリンパマッサージと静脈マッサージがあり、それぞれマッサージを行う意味と特徴があります。またマッサージの効果を上げるポイントも紹介するので、マッサージを行う際に参考にしてください。もっと見る

マッサージの基礎知識

マッサージを効果的に行うために様々な種類のマッサージ器やマッサージオイルがあります。マッサージをする部分や目的、自分の肌との相性をよく見極めて選びましょう。またセルフマッサージの際には注意点を守り安全で有効なマッサージをしましょう。もっと見る